Ameliyats?z Otama Yöntemleri: Dinlenme: Baca??n?z? dinlendirin ve balk?y? zait aktivitelerden kaç?n?n.Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip bacak parmaklar?n?za dokunmaya çk?z?l???n. Bunu yerde otururken yahut ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Osteoartrit: Eklem y?pranmas? sonucu olu?an osteoartrit, bacaklardaki hareketle yan?nda a… Read More